எனது 19 வயது சகோதரனுக்கு மாதாந்திர காய்ச்சல் ஏன் வருகிறது?

மருத்துவரின் ஆலோசனைக்குப் பிறகு வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இதற்கிடையில், நீங்கள் உங்கள் வாயை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவலாம் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை குளிர்ந்த நீரில் அழுத்துவதன் மூலம் நிவாரணம் கிடைக்கும்.

வெவ்வேறு நோய்கள் நாக்கில் கருப்பு புள்ளிகளை ஏற்படுத்தும். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஒரு பல் மருத்துவரின் ஆலோசனை எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அறிகுறிகளைத் தவிர்ப்பது எதிர்காலத்தில் கடுமையான வாய்வழி உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
 

டிராமடோல் என்பது மருத்துவ நிபுணரின் பரிந்துரை இல்லாமல் ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்க அனுமதிக்கப்படாத ஒரு மருந்து. இந்த மருந்து மிதமான அல்லது கடுமையான வலியைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது. மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் உடம்பு சரியில்லாமல் இருப்பது, தலைச்சுற்றல், மற்றும் உங்கள் குடல்கள் தடைபடுவது. கடிதத்திற்கான மருந்து வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவது டிராமடோலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. 

ஆற்றல் இல்லாமை, உயிரற்ற சருமம், கருவளையங்கள், உடல் வலி, மூட்டு வலி மற்றும் இரவில் மோசமாகும் பார்வை இழப்பு போன்ற பல அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்று தோன்றுகிறது. இந்த அறிகுறிகள் போதிய ஓய்வு, முறையற்ற உணவு அல்லது மறைக்கப்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சனைகள் போன்ற மருத்துவ நிலைகளில் இருந்து எழலாம். போதுமான தூக்கம், சரிவிகித உணவை உண்ணுதல், அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்தல் உள்ளிட்ட புதிய பழக்கங்களை ஒருவர் பின்பற்ற வேண்டும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் சந்திக்க வேண்டும்.

மீன் எண்ணெய் பொதுவாக நுகரப்படும் உணவு நிரப்பியாகும், ஏனெனில் இது இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், அதன் கீழ் மூளையின் செயல்பாட்டை நினைவூட்டுவதற்கும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு 15 வயது குழந்தைக்கு, ஒரு நாளைக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் அதிகபட்ச அளவு 500 mg முதல் 1000 mg வரை இருக்கும். உறிஞ்சுதல் செயல்முறையை மேம்படுத்த மாத்திரைகளை உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும். யத்தின் சிறந்த நன்மைகளை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிசெய்ய, உயர் தரம் கொண்ட சப்ளிமென்ட்களை மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் என்பதில் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் குறிப்பிட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

குளிர்ந்த இடத்தில் அதிக நேரம் செலவிடுவது சிலருக்கு தலைவலியைத் தூண்டும். காரணம், குளிர்ந்த காற்று உங்கள் மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி, உங்களுக்குச் சங்கடத்தையும், அசௌகரியத்தையும் உண்டாக்கும். குளிரில் இருந்து ஓய்வு எடுத்து, சிறிது தண்ணீர் குடித்து, உங்கள் நெற்றியில் வெதுவெதுப்பான துணியை வைத்து நிவாரணம் பெறுங்கள். 

இவை தசை இழுப்பு, சுருக்கப்பட்ட நரம்பு அல்லது வைட்டமின்கள் இல்லாததால் ஏற்படலாம். அல்ட்ராசெட் மற்றும் பென்டாப் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் வலியை தற்காலிகமாக குறைக்கலாம் ஆனால் அதற்கான உண்மையான காரணத்தை நீங்கள் தேட வேண்டும் என்று நான் அறிவுறுத்துகிறேன். நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்லுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன், இதனால் நீங்கள் பரிசோதிக்கப்பட்டு சரியான சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.

தொண்டை வலி, இருமல் மற்றும் லேசான காய்ச்சல் சளி அல்லது காய்ச்சலாக இருக்கலாம். வைரஸ்கள் தொண்டை புண் மற்றும் இருமலை ஏற்படுத்தும். காய்ச்சல் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. நிவாரணத்திற்காக, அவள் ஓய்வெடுப்பதை உறுதிசெய்து, நிறைய திரவங்களை அருந்துகிறாள், தேவைப்பட்டால், வலி ​​நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வாள். இருப்பினும், அறிகுறிகள் மோசமடைந்து அல்லது தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகவும். 

கன்னத்தில் முகப்பரு பொதுவானது! ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மன அழுத்தம், மரபியல் காரணங்கள்... பாக்டீரியா, எண்ணெய், இறந்த சரும செல்கள் துளைகளை அடைக்கின்றன... கன்னம், தாடை, கழுத்தில் அடிக்கடி ஹார்மோன் முகப்பரு... முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும், தொடர்ந்து கழுவவும், எண்ணெய் சார்ந்த பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்... தேவைப்பட்டால், தோல் மருத்துவரை அணுகவும்!

உங்கள் உணவில் கோழி, முட்டை, பீன்ஸ் மற்றும் கொட்டைகளை சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் புரோட்டீன் முறையை உருவாக்கலாம். புரதக் குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் பலவீனமாகவும் குறைந்த ஆற்றலாகவும் இருக்கலாம். நீங்கள் வெவ்வேறு வகையான உணவுகளை உண்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதனால் உங்கள் உடல் சரியாகச் செயல்பட்டு நன்றாக இருக்கும்.

தோன்றிய விதத்தில், காய்ச்சலும் குளிர்ச்சியும் சில காலமாக உங்களைத் தொந்தரவு செய்கின்றன. சோதனைகள் இயல்பு நிலைக்கு வந்துவிட்டதையும், குழு தீவிரமான விஷயங்களை நிராகரித்ததையும் அறிந்து மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். டைபாய்டு போன்ற நோய்த்தொற்றிலிருந்து மீள சில நேரங்களில் சில அறிகுறிகள் இருக்கும். நீங்கள் நன்றாக ஓய்வெடுக்கிறீர்கள், நீரேற்றத்துடன் இருக்கிறீர்கள், உங்கள் வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகள் நீங்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க தயங்காதீர்கள். 

லாமிக்டால் என்ற நிலைப்படுத்தியின் அளவை அதிகரிப்பது உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதாக இருக்கலாம். உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவீடுகளில் ஏற்படும் மாற்றத்தை நீங்கள் கவனிக்கும்போது உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம். மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்காமல் உங்கள் மருந்தை மாற்ற வேண்டாம். இதற்கிடையில், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதன் மூலமும், அது அதிகமாக இருந்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுவதன் மூலமும் ஒரு கண் வைத்திருப்பது முக்கியம். மேம்பட்ட மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மைக்கு நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
 

இந்த எண்கள் வைட்டமின் பி12 குறைபாடு மற்றும் வைட்டமின் டி அதிகமாக இருப்பதைக் குறிக்கலாம். ஒரு மருத்துவ நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது, உதாரணமாக, ஒரு பொது மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணர், துல்லியமான மதிப்பீடு மற்றும் முன்னோக்கி செல்லும் வழியில் மேலும் வழிகாட்டுதல்.

எஸ்கிடலோபிராம் 10 மிகி மற்றும் குளோனாசெபம் 0.5 மிகி உடன் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் இணைந்து இருப்பது மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்படாவிட்டால் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. ஆக்ஸிஜனேற்ற சப்ளிமெண்ட்ஸ் மருந்து மருந்துகளுடன் போட்டியிடுவதால், அவை ஐட்ரோஜெனிக் போன்ற பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல் பயன்பாடு குறித்த சரியான தொழில்முறை வழிகாட்டுதலுக்கு நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

உங்கள் உடல் சூடாகவும், உடல் உறுப்புகளை காயப்படுத்துவதாகவும் தெரிகிறது. இது உங்கள் உடலில் காய்ச்சல் இருப்பது போன்ற ஒரு பிழையைக் குறிக்கலாம். ஓய்வெடுக்கவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். மேலும், உடல் உஷ்ணத்திற்கு சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சூடாகவும் வசதியாகவும் இருப்பது உங்கள் உடல் பிழையை வெல்ல உதவும். பிரச்சனை தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.